2011年5月18日 星期三

上台的勇氣

Easton從幼稚園開始就每年有機會上台表演, 幾年下來, 上台表演這件事情對 Easton來說似乎不太是一件很有壓力的事情, 我們也對孩子上台前的自然習以為常。(Easton鋼琴表演中)









一直到看到別的孩子上台前的焦慮、緊張、害怕、哭泣, 有的忸怩不肯上台, 有的到了台上不知所措, 一下讓我回到我的小學音樂課......


我小學三年級的時候, 音樂老師要班上同學準備節目上台表演, 只要有學樂器的小朋友都要上台表演......那時候我才剛開始學鋼琴(也許才幾堂課而已),既然老師說有學的人都要準備,我也就不知天高地厚地舉手說要表演; 很快的表演的日子到了, 同學們一個個上台表演, 每個同學都好厲害, 都彈得好複雜,也都彈得好好聽......在我前面有一個同學, 我想大概跟我一樣才開始學幾堂課而已, 所以曲子大概只花了不到20秒就彈完了, 小朋友們還來不及幫同學鼓掌, 音樂老師突然破口大罵, 罵那位同學是故意搗亂, 彈得這麼爛還敢說要上台表演......我記得那時全班好安靜, 我的心臟快要跳出來, 因為換我上去彈老師一定也會說我在搗亂,怎麼辦? 後來做了奇怪的決定, 現在我只記得老師叫到我的名字換我表演, 我站起來跟老師說我不會彈。老師很生氣, 問我為什麼不會彈還要舉手說要表演? 我說, 我以為我會彈, 現在才知道我不會......那一學期我的音樂成績是20分, 我不要學鋼琴了, 我的生活裡也少有音樂了, 而我對上台的恐懼一直到現在還不定時跳出來耀武揚威地說“你爛死了!”。



看到 Easton的同學站在台上、坐在鋼琴前無法順利完成表演, 我擔心地看了看音樂老師; 老師溫柔地鼓勵小朋友完成表演, 帶著小朋友彈完孩子怎麼都無法完成的曲子, 所有的家長也都不吝於給予掌聲, 看到孩子臉上的緊張、惶恐慢慢地消失,露出安心的微笑, 那一刻, 我也被治療了!



 ps. 上台真的需要很大的勇氣, 所以每次 Easton和 Lindsey上台我都覺得他們真不簡單!

 ps1. 越怕的事情真的越會碰到, 誰知道我還得上課堂教學生, 還得給客戶做講演呢!

2011年5月17日 星期二

拮抗肌

人體的構造很奇妙, 像我們身上控制關節動作的方式, 通常是一對看來功能相反的肌肉互相協調來執行的, 一條肌肉讓關節彎起來, 就會有另一條肌肉讓關節直回去, 這樣的肌肉叫做拮抗肌。平常最熟悉的拮抗肌就是上臂的肌肉, 二頭肌讓你看來像卜派, 三頭肌讓手臂手肘歸位。


我們運動的時候要運用肌肉的力量, 在”適當”的時候發揮最大的動能。整個運動過程的施力, 如果是從頭到尾不停地用力, 就算力量再大, 也不能發揮出有效的動能, 原因就在拮抗肌上。當我們不顧一切地用力時, 由於一對拮抗肌一起收縮, 對肢體的控制來說反而形成互相牽制的力量, 兩相抵消後, 再有力的人也只能發出少量的動能了!


為什麼突然寫這個? 因為想到昨天早上打得爛得要死的網球......一整個亂用力, 不知道在打什麼......下次要矯正一下呢!!





2011年5月16日 星期一

遺傳

早上和欣欣去練網球時, 打到一半, 欣欣在場上打球, 我在場下喘得要死的時候, 從欣欣正後方和左後方看她, 幾乎就看到 Lindsey等比例放大的樣子.....只能說遺傳真的是太神奇了!!


又, 好在 Lindsey像的不是我......


2011年5月15日 星期日

累過頭

今天兩個孩子從早上就一直有活動, 溜冰、參加囍宴、之後到朋友家玩。算一算從早上9點半出門, 一直玩到下午5點半才回家。


一接到他們的時候心裡就覺要糟, 兩個都眼神有些渙散, 動作有些怪異, 上車後為了一點都不好笑的事笑到翻掉......所以開始盤算著晚上剩下的時間要怎麼安排才不會亂成一團: 太太去張羅晚餐、小的先洗澡、大的手洗乾淨以後先把明天的書包整理好; 小的洗好澡先開始吃飯,換大的去洗; 都吃完飯後兩個輪流去刷牙,然後就可以上床準備睡覺。好在盤算不止是盤算 ,孩子們除了偶發的情緒波動外, 還是都能依照原來的安排進行, 在7:30就在床上躺平了呢!


累過頭的孩子就跟大人喝醉酒一樣難搞(只是不會吐), 張羅孩子到睡覺的過程就跟打仗一樣。好在最後會有一個大禮物:孩子們在十分鐘之內就呼聲大作了呢!


2011年5月14日 星期六

Lindsey要打冰球嗎?

Lindsey溜冰溜了快要一年, 前溜、倒退、剪冰、剎車已經難不倒她, 接下來呢?


很多朋友的女兒因為喜歡溜冰,在到了一定的程度後, 就會面臨接下來的選擇:花式溜冰?還是就溜著玩就好?(冰球很少成為選項)......老實說,只是一直溜冰繞圈圈真的沒什麼好玩, 所以小女生們大多會選擇花式溜冰,又優雅好看,又總是全場注目的焦點(最多就兩個人在場上溜)。


我呢, 怎麼樣都不想讓 Lindsey學花式溜冰......想想看, 花式溜冰的孩子, 穿著薄薄的緊身衣裙,在那麼快的速度下,那麼硬的冰地上做各種高難度的動作:跳躍啦、轉圈啦、跳躍加轉圈等; 一個不小心,就會拿肉身撞地球, 皮肉傷也就罷了, 傷到骨頭就糟了......


想一想, 冰球反而是比較安全的運動, 從頭上的頭盔, 頸部的護頸, 身上的護膝、護胸,四肢的保護裝備,連屁股都有防摔褲保護。從 Easton的經驗我們也相信冰球的學習過程會先教導孩子如何正確的摔倒與衝撞才不會受傷......


所以呢......開始準備粉紅色的鞋帶、粉紅色的冰球、粉紅色球桿與把手、找尋可能有的粉紅(紅色)色系的裝備, Lindsey果然在各種暗示之下選擇開始學冰球......



 he he he......

老爸夜日記之首篇

每天晚上在陪孩子睡覺時, 其實都是一天難得的輕鬆時刻, 常常能靜下心來想想整天發生的事情。以往陪孩子睡覺時大概只能發呆等孩子睡著,大多等著等著就自己先不支倒地,現在拜平板電腦、iPAD之賜,可以用倒下之前的一點點時間,記錄下突如其來的想法或深刻反省檢討的心得。


很多事情、想法,不馬上寫下來就忘了······

治療?還是照顧?

想到了,就說一個故事 …… 在我住院醫師第二年的時候,輪到新代科病房。有一個 80 幾歲的病人,因為糖尿病足住院,打抗生素、清瘡、每天換藥 ……… 阿公有嚴重的排便問題,十幾年來總是便秘、拉肚子交替著,胃腸科的軟便、止瀉藥也從來沒停過,醫師說,糖尿病很久了的病人都會這樣。   做...